001 買一件禮物給重要的人

精心挑選ㄧ件禮物，送給ㄧ位在你生活中想要感謝的人，是ㄧ件會讓人開心的事情。

002 彈錯也沒關係

前陣子，開始回去小玩一下吉他，看著iPad上的吉他譜，音響放著自己喜歡的音樂，幻想自己有一天能在舞台上演奏。吉他弦根本沒有按緊，彈錯也沒關係，就只是隨著音樂搖擺放縱。

003 週末兩天，到城市以外的地方走走

搭著大眾交通離開台北，而這種移動的感覺，可以清空大腦記憶體中暫存的Cache，不知道為什麼。可能是因為大腦突然接收了大量全新的資訊？或者是因為離開習慣的地方，感受到一個更廣大的空間？反正 it works anyway。每當我感覺自己掉進泥沼時，我可能會小離開一下。回來後，突然又有動力來探索世界了。

004 在自己的城市住一晚飯店

有時候，需要的不是旅行，而是換個環境。當住的地方改變，上班的路線就會改變。房間的擺設改變，就不會一直躺在沙發玩手機。所以我覺得當心情想要突然轉換時，確實可以找一間飯店來住一下，就算是同一座城市，也無所謂。（有些飯店的規劃與設計，會啓發我們ㄧ些新的想法）

005 去一間沒去過的咖啡店

不知道為什麼每次去ㄧ間從來沒有去過的咖啡店，心情會變好。尤其是那間咖啡店如果坐落在一個很有趣的社區，喝完杯咖啡也可以去附近走走，坐在公園，逛逛小店也好。

006 擠滿人的捷運車廂，下一台應該會是空的

早上上班時，有時候會看到人非常滿的車廂，這時候進去只是人擠人，不如等下一班好了。果然，位置多了，可以直接坐下來直達上班去。我們這年代最大的優勢應該就是彈性與選擇多元，哪我們應該設計一個舒適的時間狀態來上班。

007 買ㄧ點無用之物，來養心

我買了一顆石頭，上面有非常俐落的竹繩結，聽說是以前日本寺廟，會把這樣有記號的石頭放在寺廟附近，讓外人知道這是私人區域。或許，對於別人是無用之物，但是我用來養心，哈哈。無用之物，用來養心（ㄧ位朋友跟我說的）無用之人，用來養耐心（另一位朋友說的）

008. 遇到一本剛好的書

找到一本對的書，或是遇到一本剛好能解決最近煩惱的書時，就像在 Netflix 上找到一部完全對味的影集。會讓你在週末忍不住一口氣看完 8 集的那種衝動。

009 每天寫一點點

我知道 AI 的潤稿很方便，但寫作本身，其實是一種與自己對話的過程。它讓你慢慢釐清，真正的問題到底在哪裡。人是很複雜、也很矛盾的。我們很擅長用各種方式，去包裝那個真正的問題。而我相信，那些內心深處的東西，AI 很難真正理解。

在安靜的環境裡寫作，你唯一面對的是自己。你可以對自己說謊，也可以選擇誠實。誠實的那一刻，會有點羞愧，有時候甚至會忍不住笑出來。因為生活，真的滿有趣的 😄

010 試試看，才知道

很多事情看起來是一回事，做起來又是另一回事。當你開始嘗試不同的新事物，就會多一點同理心。原來，是這樣啊！真有趣。當願意接納新的東西，看待世界的方式，也會慢慢變得更寬廣一些，因爲很多事情接受後，就跟呼吸空氣一樣正常。